寒暖差疲労も考えられる!!

新年度だというのに、体調のすぐれないこと・・・いと悲し・・・!

 

このところめっきり朝が起きられない・・・いや、起きるには起きるのですが、異様な眠気というかだるさというか・・・で、また寝ないととても駄目といった日々が続きます。

 

で、このところ聞く言葉が「寒暖差疲労!」

暑かったり寒かったりで3、身体がそれに対応しようとエネルギーを消費しまくるということだそうです。

結果として、かなり披露してしまうということですな~・・・!

 

なるほど、それかもしれません。

朝しばらくは頭がボーッとしてて・・・・

 

例えば、今朝は6時に目が覚め、トイレに行ってフェイスブックで朝の挨拶投稿をした後、ソファで横になって目をつむりうとうとと。

 

7時過ぎに何とか起きだし、軽く朝食をし、トイレに行き、歯を磨き。

 

それから軽く室内運動を!

 

そして、8時過ぎに家を出て、8時半前に出勤。

現時刻は約9時。

 

それでも、まだ頭がボーッとしています。

 

メールもチェックして終わっているし、今日は給与計算のデータが届いているので、午後は給与計算。

 

午前は顧客訪問。

これが、寒暖差疲労の威力なんでしょうかね~?

 

ここは、精神を統一して!!

 

フォースと共にあらんことを!!(笑)

 

もうちょっとしたら行ってきます(*^_^*)

2018年 社労士制度50周年