昨日は、ほんとうに・・・ほんとうに久しぶりにウォーキングをしました。
ただ歩くということが、本当になかなかできず・・・・
考えてみればおかしなことです。
オールブラックスで・・・・
久しぶりにウォーキングすると、いかに筋肉が衰えているかというのがよく分かります。
思えば９月１日に、「よし、ウォーキングしよう！」とシューズの紐を結ぶべくかがんだ時に魔女の一撃をくらって、歩くことさえできなくなってしまい・・・・
それでも、別に良いのです。
もう一度トライできればそれでいいのです。
昨日は夕日、夕焼けがきれいでした。
１年前の今頃は、毎日夕日の写真を撮って、ウォーキングをして・・・・そこそこ健康な毎日を送っていたのですが、今年は怠惰な・・・不健康な毎日でした。
そろそろ修正します。
健康的に生きていきたいと思います。
綺麗な夕焼けを見たいです。
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朝晩冷えるようになってきたので、今日は上着を着て出かけます。
ネクタイもして出かけます。
今日は昨夜送られたメールがいっぱいあるので、チェックに時間が掛かりそう。
さて、・・・・・スタートはゆっくり・・・・
ボチボチ・・・ガンバロ・・・・
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