１月２日の朝、いつものように５時半ころ目が覚めました。
元旦恒例の初詣をしてきました。
タイミングが良かったのか、今年の初詣ではほとんど混雑はなく、ストレスのないお詣りができました。
昨日の運動は、自宅から歩いて詣でる往復のみ。
距離にすると、地図で見たら往復４～５㎞程度です。
家族で歩くのでゆっくりな速度で、運動ということにはなっていないかも？
ということで、今朝はこれからウォーキングに出ます。
年末年始の休みでちょっと食べ過ぎ気味。
リバウンドしないように運動してきます。
さあ、・・・・体つくりも頑張ろうか・・・・
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