最近、手先や足先の冷たさをかなり感じるようになりました。
特に手先の冷たさは結構感じていて、カップに熱いコーヒーを入れて、手を温めています。
歳をとって、代謝が落ちてきた証拠かもしれません。
基礎代謝が落ちるので、食事量を減らしておかないと、どんどん横に成長してしまいます。
幸いにして、昨年の後半から徐々に体重は落としていますので、その辺はうまくいっています。
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さて、今日も出勤しています。
税の確定申告の準備もあと少しだし、週明けには人事制度構築の企業支援もあるので、今回の支援内容の再チェックもする予定です。
もちろん午前中で切り上げます。
さあ、・・・・ゆっくり頑張ろうか・・・・
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