最近、・・・ちょっと詰め込みすぎかな・・・・・

このところ、毎朝夢を見ていて何かの刺激があって目を覚ますということが多いようです。

 

何かの刺激と言っても、大半は物音ですが。

 

今朝も夢を見ている最中に、かすかな物音で目が覚めて時計を見ると６時を過ぎていました。

 

飛び起きて、出勤の準備やら朝食やらを取って、なんとか７時前には出勤し、・・・・・今ブログを書いているところです。

 

で、・・・・自分なりに、何で毎朝夢を見ていて目が覚め難いのだろうということを考えてみるのですが・・・・

 

やはり、今週に入って、先日詰め込んだ人事制度構築研修の復習をしていることが大きいのかと思います。

 

基本は今までやっている人事制度構築のやり方と変わってはいないのですが、細部が変わっているし、その辺のことも含めて研修動画を見直しながら、資料を確認しながら復習しているので頭がいっぱいなのが原因だと思うのです。

 

夢は、その日頭に入ってきた情報の整理整頓をしている状態だと言われています。

 

双子座さんに「毎朝夢を見る。なぜ？」と質問してみたところ・・・

「ストレスや脳の疲労

脳が日中に受けた膨大な情報や感情を整理しきれていないと、夢の内容が濃くなったり、眠りが浅くなったりします。

• 悩み事があるときや、仕事が忙しい時期は、脳が「整理モード」に入り続けるため、印象の強い夢を見やすくなります。」